Allier alimentation du corps et nourriture de l'esprit 

Que ce soit dans une approche philosophique, ecologique ou spirituelle ce que l'on va mettre dans notre assiette est véhicule de sens, de messages pour notre corps et notre esprit. 

Si l'on se penche 

Dis moi comment tu mange et je te dirais comment tu t'aime 

 

Bien se nourrir c'est un premier acte d'amour envers soi. 

 

Lien corps/ esprit 

 

Se nourrir en conscience. 

 

 

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